腸活スープを作りました✨

梅雨に入りジメジメの中、パワーが湧かないので具沢山の腸活スープを作りました✨

水溶性食物繊維をたくさんとってデトックス！！

たらふく食べても罪悪感なしで♪

蒸し暑さに負けず夜もぐっすり寝て朝の活力を養います👍

梅雨の後にやってくる猛暑にも負けない体づくりを頑張ります✨✨

腸活スープ♡

なめこ

もずく

長ネギ

人参

しいたけ

セロリ

豆腐

あとはお好きな野菜とミネラルをたくさん含んでるお塩！！！（天日塩など）

味が足りない時は無添加のコンソメなどがお勧めです♡

梅雨、夏の猛暑に負けない体づくりを！！！♪